Нужен отличный результат  тренировок за короткий период времени? Тогда Вам необходимо попробовать систему фитнеса  "NEWBODY". Это комплексы силовых упражнений, которые исключают резкие движения, прыжки и шаги (Вы всегда в форме и всегда здоровы!). Добавляйте  еще и массаж по методике "NEWBODY". Этот комплекс дает видимый результат за сравнительно короткий период времени.

Тренировочный процесс начинается с анализа здоровья клиента, которому предлагается перечень вопросов на которые необходимо ответить. Если противопоказаний (которых не так уж много) нет - можно приступать к тренировке.

фитнес клубы НЬЮ БОДИТренировки NEWBODY проводятся с использованием видеопрограмм, что позволяет каждому занимающемуся в группах выполнять свою индивидуальную программу, и добиваться своих целей в коррекции фигуры.  Благодаря особому комбинированию всего самого лучшего и эффективного из различных направлений фитнеса, система NEWBODY позволяет корректировать телосложение в короткие сроки, а также - хранить молодость, красоту и здоровье.

Точность выполнения комплекса без обученного инструктора практически невозможна, так как именно тренер непрерывно следит за правильностью выполнения упражнений и направляет мысли занимающихся на работающие мышечные группы.

дыхание во время тренировокТакже инструктор комментирует дыхание и учит занимающихся правильно выполнять упражнения, так как в большинстве своем человек дышит грудным поверхностным дыханием, что приводит к повышенной усталости и замедленному метаболизму.

Для комплекса NEWBODY важно комбинирование темпов и амплитуды движений в каждом отдельном упражнении. Это дает возможность проработать каждую связку, каждый пучок мышцы. Кроме этого, выполняя упражнение на одну группу мышц, мы, зачастую, заставляем пассивно напрягать  другие  мышцы тела (какие мышцы дополнительно держать в напряжении подбирает инструктор).


Упражнений, из которых составляется комплекс NEWBODY,  более сотни, множество вариантов положений тела и направлений движения.

Для составления правильных, точных индивидуальных  комплексов тренировок и составления индивидуальных рекомендаций по питанию (даётся таблица с перечнем необходимых для организма человека продуктами и индивидуальным подбором по количеству в сутки) , методика включает в себя антропометрическое тестирование.

Антропометрическое тестирование осуществляется при помощи специального калипер оборудования: калипер, см, весы с использованием метода БИА, ростомер. Результаты обрабатываются специальной компьютерной программой NEWBODY и выдаются индивидуальные результаты и рекомендации к питанию и тренировкам.

Цель антропометрического тестирования NEWBODY:

1. позволяет определить отклонения по составу тела от модели конституционного типа и роста;

  • 2. проводится регулярно по специальным правилам, обеспечивающим достоверность и последующую сравнимость результатов;

3. осуществление контроля за изменениями антропометрических параметров тела в результате тренировок.

4. осуществление индивидуального комплеса к достижению целей.

Таким образом тренер полностью контролирует изменения Вашего тела при систематических занятиях NEWBODY.

И дело не только во внешней красоте, а, в первую очередь – в здоровье. Благодаря тестированию по методике NEWBODY  Вы узнаете:

1. соотношения жировой прослойки и мышечной ткани;

2. отклонения от допустимых норм каждой жировой складки в определенных областях тела;

3. процентное содержание воды в организме;

4. % внутреннего (висцерального) жира;

5. показатель базального метаболизма (ПБМ) и биолгического возраста;

6. % костной массы;  эффективный фитнес

7. % мышечной массы;

8. полную оценку Вашего физического типа;

9. индивидуальное количество необходимых продуктов в сутки;

10. рекомендации и ограничения к базовым фитнес упражнениям.

Через две недели регулярных тренировок по методике  NEWBODY

2-3 раза в неделю + массаж по методике NEWBODY (до или после тренировки) - виден результат.

Мы надеемся, что открыв для себя клубы NEWBODY, вы сможете правильно сориентироваться в многообразии фитнес-тренировок, правильно выбрать вид занятий и место, где Вам будет комфортно, удобно и доступно получать удовольствие от процесса и результата Ваших стараний!



Новости NEW BODY

ул. МАРШАЛА ГОВОРОВА, 10 Д

МЫ ОТКРЫЛИСЬ!!!

т. 099 600 9615; 063 722 6277

096 546 7070


Каждую субботу в 14:00 набор и первое занятие."фитнес курсы"

Выберите любое направление:

инструктор аэробики и степ-аэробики;

инструктор PILATES и фитбол;

инструктор калланетики; инструктор STRETCHING;

инструктор тренажерного зала;

инструктор функциональных (TRX) и интервальных тренировок;

инструктор фитнес для лица; пилатес "здоровая спина" + Профилаксис;

инструктор фитнес йога + Fly Yoga.

Станьте профессиональным тренером!


Вы желаете овладеть техниками массажа, стать восстребованным специалистом? Мы даем необходимые знания и навыки для работы массажистом.Курсы массажа в Харькове

Первое занятие каждую субботу в 14:00.

Курс включает: классический, спортивный, антицеллюлитный, оздоровительный, реклаксационный, косметологический виды массажа, а так же лимфодренажные методики, баночный и медовый массажи, кофейный скраб.

Мы выбираем качество и профессионализм в обучении наших студентов и  учитываем ваши возможности усваивать новый материал.


фитнес конвенции 2015 украине

Занятия проходят в доброжелательной обстановке и

с удобным графиком занятий.

Платите только за то, что хотите знать!


Флай йогаТренажеры перекладинапетли TRX для фитнеса

Принцип работы многофункциональных тренажеров (слинг NEWBODY, трапеция NEWBODY и петли NEWBODY) заключается в использовании человеком массы собственного тела и силы притяжения.

 



Антицеллюлитный массаж Харьков Вы массажист и  желаете найти эффективные новинки, повысить уровень своего мастерства в антицеллюлитном массаже?

Ведущие преподаватели и массажисты Федерации делятся своими накопленными практическими знаниями и наблюдениями.


Мы выбираем качество и профессионализм в

курсы фитнес тренеров Киев

обучении наших студентов. Лучшие преподавтели и фитнес-инструкторы помогут Вам стать востребованным специалистом в мире фитнеса.

Для Киева и других городов мы разработали специальное предложение, индивидуальный график занятий, обучение одновременно по четырем программам фитнеса. Вы станете фитнес инструктором универсалом. Длительность обучения 6 месяцев, часть лекций преподается в он-лайн режиме, часть лекций в одном из фитнес клубов города Киев. Вы сможете вести групповые занятия выбранных фитнес направлений, познаете секреты персональных тренировок и сможете самостоятельно создавать фитнес MIX трениоровки.

 


фитнес тестирование

Сфера применения: любые профилактические учреждения, санатории, фитнес-центры, тренажерные залы, салоны красоты, спорткомплексы и прочие учреждения, специализирующиеся на здоровье и коррекции  фигуры. Кроме этого, тестирование NEWBODY® будет полезным для каждого фитнес-инструктора, проводящего персональные тренировки.


© Федерация NEW BODY 2010-2011. Фото и тексты Ю.В. Бенедик. Дизайн Ф. Целуйко