|
|
Лекция 1: Баланс, как гармония опорно-двигательного аппарата.
Лекция 2: Баланс, как движение.
Если вы являетесь инструктором, консультантом по оздоровлению опорно-двигательного аппарата, желаете повысить свои знания и технические навыки, то этот семинар именно то, что Вы ищите. Вы уйдете с готовыми тренировками BALANCE BOARD и узнаете: 1) Теоретические и практические знания, и как продвигать себя с помощью новых технических и инновационных инструментов.2) Многофункциональный инструмент Balance Board.3) Техника безопасности во время выполнения упражнений с Balance Board.4) Построение тренировочных программ, готовые упражнения в картинках.5) Мастер классы:Balance Board Stretching
6) Как сохранить «основной» баланс при использовании Balance Board.7) Дыхание во время выполнения упражнений на Balance Board.8) Использование веса тела и инерции.9) Эластичность тела, как основа для создания любого движения.10) Последовательное развитие движения во всем теле.11) Движения без потери формы и без лишнего напряжения.12) Объемно-пространственное ощущение движения13) Движение и изменение направления для сбалансированного развития полушарийголовного мозга.14) Баланс, устойчивость и Центр Тяжести (согласно основной анатомической позиции)15) Распределение гравитационной силы.16) Улучшение статического и динамического баланса.17) Возможности для лучшего планирования тренировочных занятий.И самое главное – развиваем навыки движения и баланса через свободу и удовольствие!Запись по тел. (вайбер) +38 096 546 7070Выдается свидетельство о прохождении семинара. |
Мастер классы, примеры тренировок: стретчинг, и функционал с Balance Board.
