Не секрет, що для максимальних результатів в тренувальному процесі Вам необхідний комплексний і індивідуальний підхід.

Методика NEWBODY (вправи без стрибків і кроків) комплексно діє на тіло людини. В цю методику входить антропометричне тестування з допомогою якого інструктор найбільш точно складе програму Вашого тренування.тестирования в фитнес клубах

Антропометричне тестування – це певне співвідношення жирового прошарку та м'язової тканини. Цей тест здійснюється з допомогою спеціального обладнання. Результати обробляються з допомогою спеціальної комп'ютерної програми.


Мета антропометричного тестування:

-          дозволяє виявити відхилення реального стану тіла від моделі конституційного типу і  зросту;

-          проводиться регулярно, дотримуючись спеціальних правил,
які забезпечують достовірність та наступне порівнювання результатів;калипер измерить жировые складки

-          контроль змін антропометричних параметрів тіла після тренувань.

Таким чином, в процесі занять NEWBODY, тренер повністю контролює зміни Вашого тіла. І справа не лише у зовнішній привабливості ,а, в першу чергу – у здоров'ї.

Завдяки тестуванню по методиці NEWBODY Ви дізнаєтесь: Фитнес тестирование

-          відсоток води в організмі;

-          відсоток внутрішнього (вісцерального жиру);

-          показник базального метаболізму (ПБМ) та біологічний вік;

-          відсоток кісткової маси;

-          відсоток м'язової маси;

-          повну оцінку Вашого фізичного типу.

Вимірювання відсотку води в організмі.

Відсоток води в організмі – це кількість рідини у тілі людини у відсотковому співвідношенні до загальної маси тіла. Вода відіграє ключову роль в багатьох процесах в організмі, а оскільки вона міститься в кожній клітині, тканині та органі, то підтримка оптимального балансу води в організмі дозволить запобігти розвитку багатьох захворювань.

Вимірювання відсотку внутрішнього (вісцерального) жиру.

Вісцеральний жир – це жир, який знаходиться в порожнині живота і оточує життєво важливі органи людини. Дослідження довели, що з віком розподіл жиру в організмі змінюється (особливо це помітно після настання менопаузи у жінок). Підвищений рівень вісцерального жиру збільшує ризик таких захворювань як гіпертонія, захворювання серця, діабет та ін. Саме через це періодично необхідно відслідковувати названі показники для контролю стану Вашого здоров'я.

Визначення показника базального метаболізму та біологічного віку.

Тренер NEWBODY з допомогою тестування допоможе Вам визначити кількість калорій, яка необхідна для здійснення обмінних процесів саме Вашого організму. Це оптимальний рівень енергії, що необхідний йому для забезпечення нормальної роботи всіх систем.

Визначення кісткової маси.

В основі вимірювання кісткової маси лежить визначення маси мінеральних речовин в організмі (кальцію та ін.). Дослідження довели, що розвиток м'язових тканин укріплює кістки скелету. Цей фактор тренер NEWBODY буде враховувати при складенні раціону харчування та розрахунку фізичних навантажень, щоб Ваші кістки залишалися сильними і здоровими.

Визначення м'язової маси.

Показник м'язової маси враховує всі м'язи опорно-рухової системи, гладких м'язів (серце і система травлення) і води, що знаходиться в цих м'язах.

Оцінка фізичного типу.

Тут враховується співвідношення вмісту жиру і м'язової маси в організмі . Із зростанням фізичної активності знижується кількість жиру в організмі , при цьому може змінитися фізичний тип. Тому доцільно час від часу контролювати ці показники і регулювати навантаження.

NEWBODY – це найкращій вибір у фітнесу. Спробуйте цю методику і отримайте задоволення від процесу і результату Ваших старань!

підготували Юлія Бенедик, Лідія Стешенко



Новости NEW BODY

Утро рассвет тренировки Вопрос, когда лучше заниматься фитнесом и как правильно спланировать и распределить фитнес-нагрузки, занимает очень многих людей, желающих повысить эффективность своих тренировок.  Кто-то из нас может отправиться в фитнес-центр рано утром, а кто-то предпочитает силовые нагрузки поздним вечером.


ул. МАРШАЛА ГОВОРОВА, 10 Д

МЫ ОТКРЫЛИСЬ!!!

т. 099 600 9615; 063 722 6277

096 546 7070


Каждую субботу в 14:00 набор и первое занятие."фитнес курсы"

Выберите любое направление:

инструктор аэробики и степ-аэробики;

инструктор PILATES и фитбол;

инструктор калланетики; инструктор STRETCHING;

инструктор тренажерного зала;

инструктор функциональных (TRX) и интервальных тренировок;

инструктор фитнес для лица; пилатес "здоровая спина" + Профилаксис;

инструктор фитнес йога + Fly Yoga.

Станьте профессиональным тренером!


Вы желаете овладеть техниками массажа, стать восстребованным специалистом? Мы даем необходимые знания и навыки для работы массажистом.Курсы массажа в Харькове

Первое занятие каждую субботу в 14:00.

Курс включает: классический, спортивный, антицеллюлитный, оздоровительный, реклаксационный, косметологический виды массажа, а так же лимфодренажные методики, баночный и медовый массажи, кофейный скраб.

Мы выбираем качество и профессионализм в обучении наших студентов и  учитываем ваши возможности усваивать новый материал.


фитнес тестирование

Сфера применения: любые профилактические учреждения, санатории, фитнес-центры, тренажерные залы, салоны красоты, спорткомплексы и прочие учреждения, специализирующиеся на здоровье и коррекции  фигуры. Кроме этого, тестирование NEWBODY® будет полезным для каждого фитнес-инструктора, проводящего персональные тренировки.


фитнес конвенции 2015 украине

Занятия проходят в доброжелательной обстановке и

с удобным графиком занятий.

Платите только за то, что хотите знать!


Флай йогаТренажеры перекладинапетли TRX для фитнеса

Принцип работы многофункциональных тренажеров (слинг NEWBODY, трапеция NEWBODY и петли NEWBODY) заключается в использовании человеком массы собственного тела и силы притяжения.

 



Антицеллюлитный массаж Харьков Вы массажист и  желаете найти эффективные новинки, повысить уровень своего мастерства в антицеллюлитном массаже?

Ведущие преподаватели и массажисты Федерации делятся своими накопленными практическими знаниями и наблюдениями.


Мы выбираем качество и профессионализм в

курсы фитнес тренеров Киев

обучении наших студентов. Лучшие преподавтели и фитнес-инструкторы помогут Вам стать востребованным специалистом в мире фитнеса.

Для Киева и других городов мы разработали специальное предложение, индивидуальный график занятий, обучение одновременно по четырем программам фитнеса. Вы станете фитнес инструктором универсалом. Длительность обучения 6 месяцев, часть лекций преподается в он-лайн режиме, часть лекций в одном из фитнес клубов города Киев. Вы сможете вести групповые занятия выбранных фитнес направлений, познаете секреты персональных тренировок и сможете самостоятельно создавать фитнес MIX трениоровки.

 


© Федерация NEW BODY 2010-2011. Фото и тексты Ю.В. Бенедик. Дизайн Ф. Целуйко